moritaku-PT’s blog

〜文章術とかライティングとかもう疲れてた。『好きなように書いていく』ひねくれ医療従事者blog〜

2019-12-23から1日間の記事一覧

急な捻挫・肉離れ!まず最初にすること〜スポーツ整形理学療法士より〜

まず痛い部分をよく観察 初期の対処法 注意! 捻挫や肉離れを繰り返している方! まとめ 皆さんもご経験あると思いますが、日常生活のふとした瞬間や スポーツになど関節が「グキッ!ブチッ!」とした経験があると思います。 今回はそうした事態にどのように…